こんにちは。さなとみさとです。
晴れた日は真夏の暑さですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
大阪青山大学では今年も、各学科の教員がそれぞれの専門分野からテーマを掲げバラエティに富んだ講座を展開する「公開講座」を開催します。
期間は 7 月 7 日（火）から 9 月 25 日（金）の約 2 ヶ月半。お申し込みは、開講日の 5 日前まで受け付けています。
材料費等の実費以外は全て無料で受講できます。
ゲストを招いて実施する特別講座を含む全 10 講座のうち、今回は、前半に実施される 5 講座の内容をお伝えします。
大学のキャンパスで学生の気分になって、学びを満喫してください！
今日からできる予防習慣
最初の講座は健康の基本「転ばない体づくり」がテーマです。 ↓↓
「10 年後も自分の足で歩く！〜 転倒予防と歩行力を高める健康づくり 〜」
日時：7 月 7 日（火）10:30 ～ 12:00
健康維持に欠かせない「自分の足で歩く」こと。転倒によってその自由を失うことは、誰しもが避けたいものです。
この講座では、なぜ転んでしまうのか？どのような場所が危険なのか？を知り、さらに転ばないために必要な運動や体操を実践。知識と体力の両方を身につけ、健康長寿をみんなで目指す講座です。
「猛暑」も「酷暑」も健康に乗り切る
暑さが本格化するこの時期、こちらも欠かせないテーマです。 ↓↓
「熱中症を予防しよう！〜 毎日の生活で気をつけたいこと 〜」
日時：7 月 9 日（木）10:30 ～ 12:00
暑いと体はどう変わる!?
健康への影響など気になる点を押さえつつ、暑さに負けないからだづくりのポイントを紹介します。
熱中症を予防するために今日からできることを学びませんか。
あなたの足、疲れてませんか？
足の冷えやむくみに悩む人におすすめのテーマはこちらです。 ↓↓
「健康寿命をのばす『足のセルフケア』〜 足のケア方法と簡単ストレッチ講座 〜」
日時：7 月 15 日（水）10:30 ～ 12:00
足には気づかないうちに疲れが溜まりがちです。
血行促進から転倒予防まで、様々な効果につながるストレッチの方法を学び、日常生活に取り入れてみませんか？
正しい靴の選び方もお伝えします。
いざという時、行動できる人になる
少しでも気になる人には受けてもらいたい講座です。 ↓↓
「〜 いざという時に備えて 〜 やさしく学ぶ AED と心臓マッサージ体験講座」
日時：7 月 23 日（木）10:30 ～ 12:00
多くの人の救命に貢献する AED。街中でも配備が進み、目にする機会も増えました。
しかし、目の前で誰かが倒れたとき、慌てず正しく使うことができる人はどれだけいるでしょうか？
看護師資格を持つ講師から AED の使い方を学び、「もしも」のときに一歩踏み出せる人になりませんか？
「AED に触れたこともなくて ...」「体力に自信がなくて ...」といった人でもご安心ください。
講義と体験を通して、わかりやすくお伝えします。
管理栄養士と一緒に、食への興味と自立心を育てる調理体験を
夏休みには子ども向け講座も実施します。↓↓
「料理したい子集まれ！〜 自分で作るお昼ごはん 〜」
日時：8 月 1 日（土）10:30 ～ 13:00
今回最後にご紹介するのは、昨年の公開講座でも実施され大好評だった講座の第二弾です。
対象は小学 2 年生以上の子どもと保護者のペア。今年は「どんぶり」をテーマに、「三色食品群」赤・黄・緑の 3 つの仲間を組み合わせたトッピングを管理栄養士の講師と一緒に考えます。
夏休みの自由研究としてまとめることもできる振り返りワークシート付き。お子さんが料理に興味を持つきっかけになるかも知れません。
気になる講座はありましたか??
興味を持たれた方はぜひ、下記の詳細ページもご覧ください。
大阪青山大学のキャンパスで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
※ 既に申込締切となっている講座もございます。予めご了承ください
大阪青山大学 箕面キャンパス
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大阪青山大学 Hot Voiceさなとみさと
箕面市西部にキャンパスを構える大阪青山大学は、食と栄養、保育・教育、看護の分野で社会に貢献する人材を育成。 地域とともに歩む大学をモットーに、専門性を生かした各種コラボを推進しています。 商品開発、子育て支援、イベント、講座など、地域の皆様と繋がれる情報を中心に、学生の様子やキャンパス周辺の街ネタも交えて、大学と地元の「今」を発信していきます。
