【柏】ほのぼのプラザますお　◇ 3月イベントのお知らせ ◇

2023年2月20日

こんにちは～ジモトミンりっかです。

今日は、先日お伝えしました　ほのぼのプラザますお多目的ひろば2 で3月に開催されるイベントのお知らせをさせていただきます。

イベントは、社会の関心が高い　SDGs（エスディージーズ）の目標の1つである”健康や福祉”の分野、”学び”をテーマにした分野・・と多岐わたっています。

興味のある講座がありましたら、参加して下さいね。申込み先は、ほのぼのプラザますお　イベントのお申し込みまで！（一番下に書いています）

※各講座とも、　申込締切がありますので、ご注意下さい。（文中では、締切と表記しています）

リズムで楽しくロコモ予防の様子をお伝えします

　はじめに、1月26日（木）10：00～11：30に行われた、”リズムで楽しくロコモ予防”の様子をお伝えさせていただきます。

　講師は、市内でロコモ体操をおしえている　有馬芳枝さん。

　参加者は女性が多かったですが、男性の方もいらっしゃいましたヨ。

　★”ほのぼのプラザますお”　のイベントは1回ずつの申込みなので、ご自身の都合に合わせて参加できるのでとても良いなぁと思いました。

　★見学させていただいた時は、「世界に一つだけの花」に合わせて　皆さん軽やかにストレッチやステップをされていました♪

受付は、有馬先生の教室に通われている方々がされていました

すっごく気持ち良さそうでした

90分のレッスン♪

3月2日（木） 10：15～11：45　ホップ・ステップロコモ（ロコモ体操）

■対象　　：　ロコモ体操初心者歓迎、コロナ禍で運動できなかった方

■内容　　：　介護予防のためのロコモ体操

■参加費　：　500円

■定員　　：　12名

■持ち物　：　動きやすい服装、運動靴、水分、タオル

■締切　　：　2月24日（金）

3月6日（月） Aコース10：00～10：45、Bコース10：55～11：40　ほのぼの健康バランス体操

■対象　　：　どなたでも　※ご希望のコースを申込みください

■内容　　：　Aコース：身体の硬い部分を緩める体操
　　　　　　Bコース：身体の弱い部分を強くする体操

■参加費　：　各500円　（AコースBコース両方参加の方は800円）

■定員　　：　29名

■持ち物　：　動きやすい服装、水分

■締切　　：　2月27日（月）

※参加多数の時は各コースでの抽選となります

3月9日（木） 10：00～11：30　ユーモア川柳　入門　～笑いのある生活と介護予防に～

■対象　　：　どなたでも

■内容　　：　川柳のABCを学び、句を作ります

■参加費　：　500円

■定員　　：　20名

■持ち物　：　筆記用具、国語辞典

■締切　　：　3月2日（木）

3月11日（土） 10：00～12：00　ボッチャでルンルン♪　（ボッチャ）

■対象　　：　どなたでも

■内容　　：　カラーボールを使用し、白い目標球にいかに近づけるかを競います

■参加費　：　無料

■定員　　：　15名

■持ち物　：　動きやすい服装、水分、マスク着用

■締切　　：　3月4日（土）

3月16日（木） 12：40～15：20　スマホ・パソコン使い方相談室

■対象　　：　どなたでも

■内容　　：　スマホやパソコン等を持参いただき、使い方で困っていることの相談に応じます

■参加費　：　無料

■定員　　：　6名

■持ち物　：　スマートフォン、パソコン

■締切　　：　3月9日（木）

3月20日（月） 10：00～11：00　アレルギーについて知ろう

■対象　　：　どなたでも

■内容　　：　アレルギーとは何か？種類は？食物アレルギーの特定原材料とアナフィラキシーの危険性について

■参加費　：　無料

■定員　　：　25名

■締切　　：　3月13日（木）

3月25日（土） 10：00～11：30　笑い合って華齢に長寿　～楽しく体操・賢く脳トレ～

■対象　　：　高齢者

■内容　　：　フレイル予防に楽しい体操、認知症予防にMCI脳トレ

■参加費　：　300円

■定員　　：　20名

■持ち物　：　動きやすい服装、履きなれた靴、水分

■締切　　：　3月18日（土）

ほのぼのプラザますお　イベントのお申し込み

■イベントのお申し込み■　090-8739-5515

■受付時間■　　　　　　　9：30～16：30　（月～土曜）（祝日除く）

■イベント会場■　　　　ほのぼのプラザますお多目的ひろば2（2階）

※申し込み多数の場合は、抽選となります。選外の方のみご連絡いたします。

※イベントは予定であるため変更となる場合があります。
URL：https://www.masuofurusato.com/honobono/index.html

ほのぼのプラザますお

住　　所　◇　柏市加賀3-16-8
アクセス　◇　東部アーバンパークライン増尾駅西口より徒歩5分
開設曜日　◇　月～土（日・祝・年末年始は休業）
電話番号　◇　04-7170-5570
駐輪場　　◇　あり
※お車でお越しの方は近隣の有料駐車場をご利用ください。

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この記事を書いたのは…

ジモトミンりっか

”りっか”は、沖縄の方言で、”りっか海行こう”のように、Let's○○と使います。私の記事を読んで、”「あいっ！面白そう！やってみようかね？行ってみようかな？」と思ってもらえたら嬉しいです。小学生2男児の母。転勤族の一員です。家庭菜園を始めて3年目！目指すは1年中実りがある菜園です。読書・散歩・鳥見が好きです。