こんにちは！
桃山公園グリーンパートナーです。
2025年10月20日(月)に桃山公園のパークセンター内にて、講座「呼吸とからだの使い方」が開催されます！🧘✨
呼吸の仕方は私たちの健康に細胞レベルで影響を与えるといいます。
呼吸法を変えると体重や運動のパフォーマンス、気分やストレス、集中力などさまざまな面で影響が出るという研究もあるそうです。
一回の講座で感覚を得るのは難しいかもしれませんが、
日常生活の中で自分の身体と向き合う時間を少しずつ積み重ねることで何かが変わる、
そんなヒントが得られるかもしれません！🏃
桃山公園の豊かな自然の中で、自身のからだの事を知り正しい呼吸で健康への第一歩を踏み出しませんか？👣
申し込み方法
2025年10月1日(水) 09:00～ 受付開始です！ 先着順10名様限定のため、ご連絡はお早めに！！📞
お電話かメールにてお申し込みください。
【受付時間：平日09:00～17:50】
■TEL：06‐6330‐9966
■Mail：kenkouzukuri@cello.ocn.ne.jp
詳細情報はこちら→健康づくり推進事業団HP
桃山公園パークセンター
- 桃山台駅南出口より徒歩1分
営業時間 8:00～17:00（コーヒーは16:30で終了）
TEL：06-6832-5480（受付時間：平日09:00～18:00）
★この記事が気になったり、いいね！と思ったらハートマークやお気に入りのボタンを押してくださいね。
※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけ、サービス利用の際はHP等で最新情報の確認をしてください
いいね
お気に入りに追加
この記事を書いたのは…
グリーンホスピタルサプライ桃山公園桃山公園グリーンパートナー
桃山公園内の日々の様子やイベント情報をお届けします。
