【豊中】減量達成！蛍池の人気店「grand star cafe」のランチとふわふわパンケーキで祝ってきた

2022年7月14日

こんにちは！万年ダイエッターがたこです。

みなさん、聞いてください！！
なんと、万年ダイエッターがたこのなかなか落ちない1キロが・・・
落ちたーーーーっっ！！

久々のBMI値22.0です！！
食べ過ぎてもすぐ戻せるし、1カ月弱安定しているので、これは確実かと！！
しかも今回体脂肪率も1.5％減ってるんです。うれしい～。

私にとって「万年ダイエット」とは・・・を語らせると長くなるのですが。
端的に言うと、生活自体を、健康体重を維持できるものに変えていくこと！
なので、この先ずっとの習慣にできないことは取り入れないと決めています。

例えばこの3年間で習慣化できたことは、炭水化物を減らす、バランスよい食事を腹八分目、
おやつはお茶請け程度、1日1.5～2.0リットルの水分、ウォーキング習慣、
なるべく歩くよく動く・・・などなど。
もちろん例外な日もありますが、慣れてしまえば、今では息を吸うように実践できています。

そして、なかなか減らない最後の1キロを減らすべく、
この3カ月は16時間ファスティングとスロージョグを習慣化して目標達成！やった～！

お祝いに、夫が蛍池のカフェに連れて行ってくれました。
（うん、こうして万年ダイエッターの人生は続いていくのよ・・・）

蛍池ルシオーレの裏手に何やら人気のカフェがあるらしい

そのカフェは、蛍池駅直結ルシオーレの裏手にある「grand star cafe」！
夫曰く「おしゃれそう！人気そう！気になる！」とのこと。←視点が女子だな。

というわけでやってまいりました、とある土曜日のお昼時。
もちろん店内はほぼ満席！

「狭いお席でよければ・・・」と壁に向かった、カウンター風の最後の1席に通していただけました。ラッキー！

ルシオーレの裏手に回るとすぐわかります！

定食っぽいプレート、カレー、バーガー、パスタ、ピザとなんと全方位的メニュー！

私的にはカレーを、娘とシェアして食べたかったのですが、
（娘は、私の腹八分目に非常に役立っている・・・）
子どもにはちょっとスパイシーかもしれない、とのことで、「鶏の唐揚げプレート」にしましたよ。

夫は「濃厚クリームパスタ（ベーコン）」。

そして気になったのはこちら！
注文してから焼いてくれるので20～30分かかるという、極・ふわパンケーキ！

見るからにおいしそう

こ、これは食べてみたい・・・と思ったのですが、
この日は混雑していたこともあり1時間ほどかかってしまうとのことで、
時間のかからないミニサイズをお願いしました！
（確か、ミニサイズはランチ注文した方限定だったはず）

ふわっふわのパンケーキ！ランチ利用者にはミニサイズがちょうどいい

うん、さすがの人気店、ランチタイムのピーク！確かに待ちました。
でも最近、こんなことでもないと、ただただボーッとしたり、
家族でとりとめのない話をしたりする時間なかったなぁと気づいて、充実した待ち時間を過ごしました。

そして、お待ちかねのランチ登場！

王道の唐揚げ！

もっちもちなんだけど、柔らかすぎずちょうどいい弾力の生パスタ！950円

食後には極・ふわパンケーキのミニサイズです～
子どもの手のひらサイズで、ランチもしたいしパンケーキも食べたいのに！！ってときにめっちゃイイ～（大阪府在住・万年ダイエッターさんの声）

卵をふんだんにつかっていそうな味（とか言って全然違ったらどうしよう！笑）

こんなのも我慢せず娘とシェアして飲む…これが万年ダイエッターの日常

次は、ピークを外してパンケーキフルサイズ食べに行きます！

食事をしている間に、お席がちらほら空いてきたので、店内の写真を撮らせていただきました。
おしゃれなんだけど、落ち着く、とても素敵な空間ですよ～。

この写真の時点で、13時半ごろです。
待ち時間が気になるなぁ・・・って方は、ちょっとピーク時間を外すと良いかもしれません。
私も今度はピークを外して、パンケーキをフルサイズで食べたいし、このふわふわの秘密も聞いてみたい！
（卵をふんだんに使っているかどうかも…）

入口すぐはこんな感じ。おデートの方はこのあたりですね