「まちっと柏」をご覧の皆様、東葛地域アンバサダーのグリフォンです。
こんにちは。
今回は、柏にマッチョなイベントがやってくる！ということでご紹介しましょう。
柏市初のベンチプレスイベント。初心者向け体験会もあるよ！
ベンチプレスとは、トレーニング用のベンチの上にうつ伏せになり、重りをのせたバーベルを上げ下げするトレーニングのこと。
これがベンチプレスです。
正しく行うことで肩、胸、二の腕に効果的に効かせることが出来るトレーニングで、男性だったら逆三角形の上半身が、女性だったらデコルテラインを綺麗にしたり、たぷたぷの二の腕を引き締めたり、バストラインは張りをもたせることができます。
ちなみに私も自宅にトレーニング道具はある程度揃えており、もっぱら家トレ中心。とはいえ、部屋は狭いので、ベンチプレスではなくダンベルカールやアームカール、ウィンドミルなどの狭い場所でも出来るトレーニングをやっています。
このベンチプレスで性別や年代ごとにカテゴリーを設け、誰が最も重いバーベルを正しく上げられるのかを競うのが今大会。
今回の大会を企画したのは「コワクナイボクシング 柏の葉」と「TEAM KASHIWA FITNESS」のメンバーを中心とした柏市ベンチプレス大会実行委員会のみなさん。
大会のコンセプトは「ベンチプレスを通じて柏市民の健康増進とジムを超越しての仲間作り」とのこと。
大会には競技者枠と初心者体験会枠が用意されており、競技者枠については埋まってしまっておりますが、無料体験会はまだ申し込みを受け付けているそうです。
（エントリーフォームは以下リンクから）
2024年、自分の体を見違えるようなボディにしてみませんか？
大会日程は2024年1月14日（日）。
開催場所は柏市中央体育館です。
2024年、この大会でベンチプレスを体験して、日頃の体にムチをいれてみませんか？
第一回柏市ベンチプレス大会
- 開催日時：2024年1月14日（日）
8:30 開場
9:30 開会式
10:00 競技開始
14:00 閉会式
開催場所：柏市中央体育館アリーナ
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東葛地域アンバサダーグリフォン
「#柏を盛り上げよう運動」で、柏市民に柏の街をもっと好きになってもらうための活動をしています。カメラを通した柏の息吹を、みなさんにお伝えできるよう日々撮影中。自分たちの住んでいる街をもっと好きになりたいと思いませんか？ そのお手伝いをいたします！
