【堺区】身も心も軽くなる！飛んで飛んで脂肪も飛んでく!? SKY JUMP OSAKA

2025年8月28日

誰との比較やねん！と言われそうだけど・・・
したことないことやってみたい！を　数値化できるなら　きっと私は高い
そして　したことないことをやってみることへの躊躇が　私にはない
（生死の危険がなければだけど）
常に刺激を求めワクワクしている　わたし・・・

で・・・
ある日のこと　テレビを見ていると～
私のアンテナが　ピピピと反応
これ　やりたい～～～
正直　いろんなことをやってきた自負があるけど
やったことない！！！
なにこれ～～～で　スタジオへ　潜入！！！

スタジオの名は　SKY JUMP OSAKA！

テレビでも　紹介された　今　話題のエクササイズ

昔　音楽に合わせ　ジャンプしたり　走ったりの　エアロビクスなるものが　流行った時期があり
私も　一大ブームの頃　していたことがあるんですが・・・

こちらの　SKY JUMP OSAKA
エアロビのような運動を　特殊ブーツを履いてするという
まあ　珍しい　エクササイズなんでございます

じゃーん！　これがその特殊ブーツ！　一見スキーブーツ？って感じですが・・・

こちらが　お世話になったスタジオ　一面　鏡で　ミラーボールまであって　早くもテンションあがります

で・・・　履いてみた　履いた感じは　そのまんまスキー靴だけど・・・　立ってみると　うぉ～～～　初めての感じ

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特殊なブーツ「カングーブーツ」を　履くところから　はじまります

スキーブーツの様な靴の底に　バネが付いている
昔　ドクター中松が　履いていたアレと　原理は一緒だそうです・・・

で・・・　カングーブーツ　初体験！
スキー経験はあるので　履くのは　問題なし　スキーブーツと　履き方は　一緒
ただ　立って履けない・・・
椅子に座って　いざ装着
そして　そろーり　立ってみる
わお～　この感覚は　やっぱり　お初だわ

インストラクターの　MIKI先生が　手を取り　誘導してくれる

この感覚　パウダースノーの雪の中を　ザクザク歩く感じに　似てる？

こちらのカングーブーツは輸入品　なかなかのお値段に　ビックリしたけど・・・（画像は店舗より提供)

レンタルはできるそうですが　皆さん　マイカングーブーツ買っちゃうそうです！(画像は店舗より提供)

クリス先生(右)と　MIKI先生(右から2番目)　クリス先生は　ブラジル出身！

ミュージックスタート！　跳ねて飛んで　楽しい～～～

よろよろと歩く　
あ～～～　歩きながら　納得
こりゃ～　まず体幹ないと　初めは　厳しいな

靴の底が　弓のようになっているため
どこが一番安定するか　探るが　それを見つけるのも　なかなか難しいな～
と　思っていると　
簡単なフリの説明があって　ミュージックスタート！！！

ひょえ～～～　まだ感覚が　つかめてないけど
先生のフリを見て　見よう見まねで　やってみる

ふひょ～～～　飛んで　跳ねて　手を　動かして
あちゃ　フリ間違った　あ～　また　間違った・・・

でも　ぴょんぴょん跳ねて　楽しい～～～

生徒さんもブラジルの方が　数名いて　国際色豊か

皆さん　やる気満々　熱気がすごい！　見渡す限り　皆さん　健康的で　笑顔が素敵！

体幹がしっかりしているから　足があがってる　皆さん　トレーニングの賜

1曲踊って　1分休憩　そして次の曲　1分休憩・・・　しんどい・・・　でも楽しい！

3分ほどの曲　踊って　休憩
その間　水を飲んだり　汗を拭いたり
そして　次の曲のフリの説明があって　またミュージックスタート！！！

なかなか　フリは　覚えられないけど
足の運びだけでもと　頑張ってみる
　
こりゃ　ほんとに全身運動
　
最後は　息はあがって　足があがらない・・・くらいになったけど
結果　むちゃくちゃ　楽しかったのでございます

有酸素運動だし　全身動かすし　体にいい！　それに楽しいが　心にもいい！

体幹・腹筋・ヒップ・脚　気になる人に　おススメです！

おそろいの SKY JUMP Tシャツ着て　チームワークも　バッチリ！

皆さんの　笑顔が　まぶしくて　健康的な肉体が　魅力的！！！

先日のテレビ放送で　はじめたという方から　
創設当時からの７年ほどの　ベテランの方まで
下は13歳から　上は67歳の方までいるそうです
多いのは　40歳から50代の方
ダイエットや　健康を　目的にされているとのこと
中には　大きな体重変化を実感した強者も

1時間で最大900kcalも消費とも言われているので
継続が　鍵になりそう

健康診断の結果がよくなったと感じた方も・・・　変化があると　やる気にもなりますね(画像は店舗より提供)

インタビューさせていただくと　JUMP愛が　いっぱい聞こえてきました！

KAORIさん
運動など続かない三日坊主だったんですけど　楽しいですね
体重も減って以前より　元気に！

NAMIEさん
初めて5年くらい　もともとジムや　ウェイクボード　スノーボードなど
季節ごとに　体を動かしてたけど
今は　JUMP愛ですね
週１や週２は　物足りなくなって　今は来れるだけ来てます

まだまだたくさんの方が　JUMP愛を語ってくれました

私自身　初体験でしたが　しんどいけど　楽しい～～～
癖になるしんどさ　これを継続した先に　どんな自分がいるのか
きっと　健康的で　心も　晴れやかな　自分がいるんだろうな～って　

インストラクターの　クリス先生も　MIKI先生も　とても優しく
素敵な　先生方でした！！！

SKY　JUMPの　4つのメリット
①ダイエット効果　②筋力トレーニング　③骨量・関節保護　④ストレス発散

このメリットにピンときた方
何かを始めたいと思っている方
健康が気になりだした方
是非　新しい扉　開けてみませんか？
まだ見ぬ自分へ　変身のチャンス！！！